無重力で、最もつらい姿勢はどんな状態でしょうか

(4)　正座の姿勢（脚を曲げるのがつらい）です。

　地上で正座できるのは、上半身の体重で脚を折り、おしりに踵（かかと）や足の裏をつけるような姿勢がとれるからです。無重力では体重がないので、筋力だけで膝（ひざ）を曲げなければなりません。これが、とてもつらいのです。だから、宇宙では「正座をしなさい」などと言われることはないでしょう。

　また、(1)の姿勢も首を下に曲げることがつらいそうです。ヒトの大きな頭の重心は、背骨の延長線より前方にあります。したがって、地上では重力の影響で顔は自然に下を向こうとします。これに対抗するため、首の後側では顔を上に向けるための筋肉がいつも働いています。つまり、ヒトの顔を下に向けるための筋肉は、発達していないのです。